青春受谢岁月如驱，当年的懵懂少年已是成年，生活的压力伴随而来的便是失眠、暴躁、精力不济，血压、血脂一概失常，曾经的沾枕头就睡一去不复返，于是丢弃多年的打坐又被检了起来。
听人指点，我一般是在子时和午时打坐，有时感觉非常好，气机滚滚，由丹田下行沿督脉一路高歌猛进，所经之处暖意融融，第二天深感神清气爽，活力无限，有时却感觉气机滞涩难行，练习过程中就感觉心烦意躁难以为续，如果坚持下去则第二天感觉神疲力怠脑力下降，运气似乎都差了不少，当时便感觉天地之气运行自有其规律，在其规律之内便是生气，规律之外便是死气，生气让人活力无限，死气让人神疲力怠，我不清楚天地之气运行的规律，但我可以找对让自己处于规律之内的时间，对，就是打坐的时间。如此三年，却是求而不得。

为了印证自己的猜测，自己旅游之际专门去过几个洞天福地附近，得到的结论是与此无关。事情又回到了原点。看来求人不如求已，自己的船还是要自己渡，如是者又是九年，期间苦涩一言难尽，打坐过程中遗精过，脑力混乱有过，疑神疑鬼有过，甚至别人一个眼神、一句话、一个手势都会让自己无名火起，但痛苦终于过去，自己的打坐时间伴随着痛苦慢慢清晰终至完成，一年多来，本人按照自己探索的打坐时间打坐，受益匪浅且进速飞快。但这个时间是只适合自己还是符合多数人，如果只是适合自己，那它还是在规律之外，如果适合多数人，那它非常可能在规律之内，因为天地之气运行自有其规律，不受现阶段人类的干预，也不会为我自己单独开一个通道，这个时间正确与否需要多人的实践检验，希望能有你的参与。
要求：1、具有多年的打坐经验者；2、敢于打破旧习惯，勇于新体验者；3、要将自己的体验说出来以便于我判断时间正确与否。
方法：你可以告诉我你的常住地（市一级是最低要求)，我告诉你时间。

厉害了

好冷啊！

求带我入门，师兄

感觉你这经验适合自己，不过，总结出来，可供众多功友参考借鉴。

发一个上海市的练习时间，早5点40分，限12月7日之前。

发一个武汉市的练习时间：早5点30分至5点50分。