根据您的需求，以下是一些适合您的跑鞋推荐：1. 李宁赤兔6 PRO：这款跑鞋适合正常足、高足弓和内翻脚型，轻质、透气且具有良好的缓震性能，适合长距离跑步。2. 必迈42K Pro潜能：这款跑鞋的缓震性能和支撑性能都很出色，适合中小体重长距离跑步。中底采用四重密度的中底材料组合，中足部位有X型TPU稳定片设计，可为跑者提供持续的缓震回弹性能和稳定支撑性能。3. 361度国际线Spire-S：这款跑鞋是性价比高、性能表现出色的缓震跑鞋，受到很多跑友的喜爱。Spire-S2中底采用双层缓震结构设计，上层是QU!KSPRING+缓震泡棉，轻量缓震，脚感舒适；下层是BOUNDAIR°缓震泡棉，具备出色的缓震回弹性能，回弹性高达70%，比上代提升了13%，更具灵活性和韧性。前掌加厚有助于提升运动稳定性，鞋面是双层贾卡布，透气性不错。大底前掌是轻质发泡橡胶，有助于为跑鞋减重，后掌是耐磨HART橡胶材质，具备出色的抓地力和耐磨性。4. 李宁超轻19：这款跑鞋适合脚型正常足、高足弓、内翻，适合80kg以下的中小体重跑者，使用场景为10公里左右的日常慢跑。超轻19是李宁超轻系列新一代的跑鞋，相比上一代回弹更强，重量更轻，搭载了李宁䨻科技，弹力提升了8.4%，重量减轻了5%。中底足弓处同样是镂空设计，并搭载了TPU稳定片，减重的同时保持了跑鞋的支撑性和抗扭能力，为跑者带来更好的稳定性。总的来说，选择跑鞋需要根据自己的脚型、体重、跑步场景和个人喜好等因素来综合考虑。以上推荐的几款跑鞋都是性价比较高、适合您使用场景和预算的选择。当然，在选择购买之前最好还是亲自试穿一下，以确保所选的跑鞋适合自己的脚型和跑步需求。
