今天4点就起来了，没什么事做，脑子里突然想到了抽烟，这个念头把我下了一大跳，因为是无意识状态下想到的。已经5天没接触烟了，这5天里没有想抽的冲动，今天是怎么了？！漫漫地调整了下情绪，准备上班去！