吃很多辛辣刺激性食物是可能导致急性肠炎的，辣椒含有大量的辣椒素，使用后进入肠道，对肠道产生强烈的刺激而导致肠道蠕动加快，从而引发急性肠炎。你这症状可以试试一款肠道中成药，叫康恩贝肠炎宁片，由金毛耳草、地锦草等五种中药材配制而成，成分天然安全，不止能够快速止泻，还能有效缓解肠炎引起的腹痛、腹胀问题。而且其所含中药成分具有消炎作用，可帮助消除肠道炎症，恢复肠道健康。另外，最近就不要再吃辛辣的食物了，改变自己的饮食喜好，以清淡的食物为主，也不要吃生硬、不好消化的食物，以免加重肠胃消化负担。需要注意的是，肠炎腹泻严重时有可能会出现水分流失过多，导致电解质紊乱，要及时补充体内水分，防止出现脱水现象。