可以试试催眠能不能解决问题，走神和催眠有相关的地方，而催眠可以提升记忆力和学习能力

假设一节课40分钟——60分钟，你不可能做到不走神，走神也可以算作是一种休息与放松。如果是一节课之内经常发生走神的情况下，也不要害怕，顺其自然就可以，试图去解决走神这个问题反而会更在意注意力这个事情。而且即便全神贯注地逼迫自己听课集中注意力，学习也不一定见得可以变好。接纳自己的注意力缺失，然后顺其自然就可以。