去年突然发病，整个人不能站立，一度觉得自己恐怕要告别走路了，加上亲朋好友传递过来的信息都是不好的，心理非常阴暗，差点抑郁。我是5节全部突出，腰5骶1脱出，比较严重，所有医生都让我做手术，我思来想去觉得还是给身体一个机会，硬靠躺平吃些医院开的药，比如甲钴胺啥的，硬挺了过来，目前脱出的部分已经吸收，我也恢复了正常生活，但是我现在比较注重保养，每天吊单杠。小症状也越来越轻。所以总结这个病其实不那么可怕，重要的是要了解自己的病情，多学习这方面的医学常识，从而改善自己的坐姿站姿，注意保养，身体还是会给你一个回报。尤其是初期，一定要躺平，躺平，能不下床尽量别下床。起码躺平一个半月。不要听信江湖游医，不要推拿，不要小针刀，不要贴膏药（要贴也要去医院）。