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关于功率训练的一点疑惑(strava与icu)

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是这样的:同一个台子训练中,strava的心率显示在有氧(2区),但是icu的心率显示在恢复(1区)。
但是两个分析系统的功率都是二区。strava和icu的心率区间不一样,是哪个有问题呢,应该使用哪一个呢。



IP属地:四川1楼2023-11-08 10:03回复
    都没问题 一个五区法 一个七区法 通常最大心率用5区 阈值用7区 反正我是这么分的


    IP属地:天津来自iPhone客户端2楼2023-11-08 11:01
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      2025-07-30 12:03:55
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      体感为主,软件怎么分是他的事


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2023-11-08 15:31
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        不结合功率不好判断


        IP属地:北京4楼2023-11-08 15:37
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          看功率不看心率


          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2023-11-08 20:55
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            很明显strava icu分区不一样 strava设置一下就行


            IP属地:山西6楼2023-11-08 22:28
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              很高兴在这个吧里能看到icu


              IP属地:山东7楼2023-11-09 13:00
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