不懂就问，针对摄入热量的问题【减肥吧】

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每天只摄入500大卡和摄入1200大卡，然后晚上运动消耗掉700大卡，最后也剩下500大卡，这两种500热量的摄入最后减掉的体重一样吗？

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2023-11-07 13:08回复

一样，但你到底是什么运动。能一晚上消耗700大卡？慢跑一个小时最多250大卡，你能坚持多久？而且，一直坚持？你的膝盖受得了？

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2023-11-07 13:11

不感兴趣

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人和人都不一样，就都是一天吃2000卡有的人很瘦，有的人中等，有的人胖

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2023-11-07 14:03

理论上来说是一样的，但前者的代谢下降的会比后者快很多，减肥一段时间后，前者的掉秤速度将低于后者

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2023-11-07 14:07

日子久了第二种减的多，第一种天天吃的太少日子久了你会掉代谢

IP属地:安徽

来自Android客户端5楼2023-11-07 14:08

软件测试不准的不过瘦下来体型想好看皮肤想紧致还要加入力量训练

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2023-11-07 14:08

这么会算热量你算算这个！
一只烤鸭怎么就14天瘦20斤的！每天都吃这么多
一只鸡都不够还外加一个腿！你算！你好好算！
每一餐不限量吃饱！

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2023-11-08 00:33

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