快睡着就突然深吸一口气【焦虑症吧】_百度贴吧

09月03日漏签0天

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快睡着就突然深吸一口气

只看楼主收藏回复

一到快睡着，就突然深吸一口气，然后心里一阵难受，有点心慌心悸，醒了就慢慢好了，严重影响睡眠质量！

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2023-11-07 01:53回复

可能也有担忧惯性的心理在作怪，转移注意力，就寝后小音量听听感兴趣的小说评书什么的，就当解闷了，困了自然就睡着了

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2023-11-07 05:25

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