想问一下大家，练了一个月了。【八部金刚功吧】

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想问一下大家，练了一个月了。
最开始刚练的时候，每次转身转手腕，都能听见关节，筋，响动。
现在练了一个月了，听到响动的次数少了挺多，请问这是正常的表现吗？

送TA礼物

IP属地:广西

来自Android客户端1楼2023-11-06 21:27回复

正常

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2023-11-06 21:53

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不感兴趣

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你练的时候越没效果说明身体越正常

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2023-11-06 22:52

我也是，练了一个月了，最近两天练到第二部，第四部，第七部的时候需要转动手臂，右肩膀关节处会响，有点不适感。

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2023-11-07 17:26

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为了的屁动静沾沾自喜，又为了点屁疑心选择放弃；人呐；实话告诉你，金刚功就是（八段锦），是张至顺那个老匹夫改动后骗人的，用点脑子的你…应该去看看金刚功和八段锦的区别～98％一样

来自Android客户端7楼2023-11-09 17:41

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我也是啪啪响，感觉筋骨都活跃了，我觉得是正常的

IP属地:河南

来自Android客户端8楼2023-11-19 20:07

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