固肾功

我是岁数大了，遗精就少了，晚上喝水也没事

加油

玉池汤主之

别补，多数着急好，吃的太营造，太饱。造成的遗精。更不能吃补药。
清淡饮食，少吃。能避免。只要自己不祸害身体自己就能恢复。
自己祸害自己，担心病情，上火。也会脾胃虚而遗精。
行善，即使都做到了，梦里奇怪的梦会遗精，所以要行善，这个时候自己会醒。
剧烈运动，劳累，心情上火。会遗精。

导致遗精的因素有很多，戒为良药里面有详细讲解，可以去学习一下。平时每天坚持做固肾功，可以减少遗精频率。

因为我虚

对治频遗的方法，全部做到了一定见效 最近看到的一篇很好的文章，解决了我的问题

频繁遗精恢复
hi，这是我用百度网盘分享的内容~复制这段内容打开「百度网盘」APP即可获取
链接:[有效] [有效] [有效] https://pan.baidu.com/s/1_GYFcstLOtMqq5czyN9Y8A
提取码:0000

如果是刚遗精没多久，那几天就还阳卧快速恢复，感觉差不多换吉祥卧，夜晚睡觉别压到那里，白天别看黄或者擦边，夜晚心魔是很恐惧的

总结遗精的原因加以改正，饮食要少油少荤，晚饭要少吃

固肾功一定要好好做，别敷衍了事，多做！彻底戒色，靠的绝对不是强戒盲戒，建议熟练背诵断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，每天默诵500遍，一边默诵，一边理解意思，理解透了才能彻底断掉所有邪念，把所有淫邪内容全部删掉，擦边内容绝对不能看，不要有侥幸心理，看黄必破，切记切记！下载戒为良药，每天看、记笔记，不需要一下子看太多，要学会总结破戒原因，断YY+不SY+学习戒色知识+不久坐不熬夜+每天适量运动+多做善事=慢慢恢复，别想一下子恢复，病去如抽丝，加油！

避免遗精因素，做好固肾功和吉祥卧可以稳固精关