百度下载戒学书院，里面有很多戒色文章，先学习飞翔老师的戒为良药，然后每天练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无（每天练习500遍）

没看懂内容💆

楼主，去看看《戒为良药》吧。很多戒友都是被它救了，它也可以救你。加油(ง •̀_•́)ง

学历非常重要，一定要戒色，
一定要学习戒色文章
一定要提升学历，
对自己负责，
加油

人何必要糟践自己呢？你要是自己都看不起自己，那谁又看得起你。一切都要靠自己，那你还看不起自己，那你靠谁去？别人比自己可靠吗？好好爱惜自己，做到自重自爱，然后谈改变。
其实戒色仅仅是断恶还需要行善积福加速身体恢复，就像水桶漏洞补上了还要加水一样。我们不是为了戒色而戒色，我们为了恢复而戒色，而恢复需要的福报（正能量），而福报需要行善（行善积福—积正能量）。飞翔就是因为帮助别人戒色才短时间满血复活的，而不是仅仅靠着戒色自行恢复。
你身体恢复健壮了，无论事业、学业、财富等等都会好转，身体是革命的本钱。
所以你要做的就是在戒色的基础上，玩命的“行善”！只要干不死，就往死里干！

多巴胺的上瘾导致，多看戒色文章，戒为良药，多念断念口诀，多出去走走散散步，尽量别独处，戒色文章和受害者按理多看，知道危害才能稳住心

念起必断

加油坚持学习戒色文章内容吧，奥利给！

认真戒色，多上戒色吧培养正气，身上正气充足了就把邪气给压下去了，没事多帮吧友回答一些问题，有利于正气的恢复，身上正气充足了戒色就容易多了，加油!只有戒色成功了你的人生才会辛福美满!

学习戒为良药，戒色的神力来自学习

加油加油努力

学习文章，下载戒学书院看戒为良药，那个对新手、戒油子很有帮助，要多看文章、贴吧的吧主推荐精华帖，才能知道怎么戒色，都是这样过来的

彻底戒色，靠的绝对不是强戒盲戒，建议熟练背诵断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，彻底断掉所有邪念，把所有淫邪内容全部删掉，擦边内容绝对不能看，不要有侥幸心理，看黄必破，切记切记！下载戒为良药，每天看、记笔记，不需要一下子看太多，要学会总结破戒原因，断YY+不SY+学习戒色知识+不久坐不熬夜+每天适量运动+多做善事=慢慢恢复，别想一下子恢复，病去如抽丝，加油！

学习戒为良药，坚持学习，多看sy案例，坚持适当运动。远离一切黄源，把这些付诸于行动，对戒色大有帮助。戒为良药，不泄为补。慢慢的，身体才会越来越好。