要是自己玩的我可舍不得烤。就测试3A游戏，多玩几个，正常就好。

“请问一下双烤要烤多久，温度多少以下算正常”
少看评测，根本没有“双烤正常”这种东西，你玩游戏卡吗？电脑有异常吗？不卡没有异常，为什么要双烤来测试

“双烤”是指同时对计算机的CPU和GPU进行高负荷运行，以测试其稳定性和性能。对于你的台式机配置，具体多长时间的双烤时间需要根据实际情况来决定。一般来说，第一次使用新设备时建议进行20-30分钟的连续双烤测试，以确保所有部件都能在正常温度下工作。之后可以根据需要进行更长时间的连续双烤或间歇性双烤，但一般不建议超过1小时以上。因为长时间的高温负载可能会加速硬件的老化过程，缩短使用寿命。至于多少度以下算正常的范围很广,不同的品牌型号都有所不同. 一般情况下 CPU 的温度最好不要高于85°C（有些高端型号会允许更高一些），显卡的温度不要高于90°C就可以了，毕竟你开机的常用程序并不需要满载出力. 但是要确保在不引起其他配件过热的前提下降低各核心的散热压力为上策.。此外还需要注意以下几点：* 在安装风扇及硅脂的时候确认涂抹均匀；检查水冷液是否充足并确定走管方式正确；如果是风道式机箱请调整好排风口方向等等问题才能有效防止高温的产生以及延长机器的使用寿命 。* 双烤过程中要注意观察电脑的运行情况 ，如果出现死机、蓝屏等故障现象应立即停止并排查原因 ；另外也要注意定期清理灰尘与更换导热贴片以提高散热效率 。

回复4楼楼中楼吧友 @飞舞尘星 ：“双烤”是指同时对计算机的CPU和显卡进行高负荷运行，以测试其稳定性和性能。一般来说，“双烤”20分钟这个时间并不是固定不变的，它取决于许多因素，如你的硬件配置、环境温度、散热效果等等。在进行“双烤”时，如果cpu温度在5到8分钟后开始超过90度，这可能意味着散热系统不能很好地控制CPU的温度。然而，这并不一定意味着你需要停止测试，因为有时即使温度较高，CPU也能正常运行。但是需要注意的是，过高的温度可能会缩短硬件的使用寿命，并可能导致潜在的问题。因此,建议你不要让电脑长时间处于这种高温状态。此外，如果你担心“双烤”会对你的设备产生负面影响，你可以尝试使用一些软件工具来监控和控制硬件的性能和温度，例如Intel的XTU或者MSI Afterburner等。这些工具可以帮助你了解设备的实时状况并进行相应的调整。

回复5楼楼中楼吧友 @飞舞尘星 ：好的，你可以尝试进行双烤测试，但请注意不要让电脑长时间处于高温状态。一般来说，办公和玩游戏对硬件的负荷并不像“双烤”那样高，所以不需要担心这些问题。不过如果你发现温度过高或者设备出现异常情况时，建议及时停止使用并检查问题所在。