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想自己改善伙食了啊

只看楼主收藏回复

体重已经到60多了,光吃蔬菜也不行啊,想去捕获小动物,哪里的动物多啊,最好有动物分布图的那种


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2023-11-02 19:07回复
    还没有技能,对捕获有影响吗?


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2023-11-02 19:10
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      2025-08-16 23:01:59
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      小动物肯定不能增肥的。那点卡路里根本没戏。
      抓兔子你需要铁丝笼放胡萝卜卷心菜,等着收货。(直接烤了抱着啃别去皮)
      钓鱼用活饵掉狗鱼(活儿几率高)一条下去就能增肥
      黄油,猪油,花生酱直接吃。
      波本威士忌整瓶灌下去一瓶不够你掉体重到60很可能已经-2200的热量了需要至少3800-4000卡路里总量才会开始缓慢增长体重最好在这这基础上在加1000卡路里(一只30左右饱食度的兔子大概其)如果维持住一天大概张1-3斤。


      IP属地:河北3楼2023-11-02 20:33
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        钓鱼


        IP属地:重庆来自Android客户端4楼2023-11-03 07:01
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          烹饪一下,往里面加油,记得煮熟了吃


          IP属地:湖南来自Android客户端6楼2023-11-03 08:55
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            在哪出生的?


            IP属地:河北来自Android客户端7楼2023-11-03 09:07
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              找水源,狠狠钓鱼,卡路里直接爆炸,缺点就是蛋白质也会爆炸


              IP属地:四川来自Android客户端8楼2023-11-03 09:47
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                吃肉没用,长肉得吃鱼,或者直接啃黄油猪油,再其次…生啃豆子大米番茄酱什么的,看书解抑郁…大米做成饭少好多好多卡路里,不如生啃…


                IP属地:北京来自Android客户端9楼2023-11-03 11:15
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                  2025-08-16 22:55:59
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                  因为小动物过于垃圾所以根本没人做那些表格。
                  增肥就记住两件事。
                  1,炒菜/炖菜
                  烹饪时右键出来的材料选项是会自动顶替的,加了某种材料后该选项就会自动消失,因此不必担心加错也不必厌烦,把能加的食材调料全部加进去,优先油和鱼肉,虽说蛋白脂肪什么的可能不平衡,但只要油足够,一锅炒菜随便上3000大卡,4000才是标准答案
                  (但不要指望面包做的三明治、汉堡、馅饼这一类零食,虽说我个人甚至找到过5400大卡的馅饼,但这些零食它们单次可以添加的材料调料种类没炒菜/炖菜多,仅限于那么几种,因此实际操作下来卡路里其实很低)(另外同样是面包片做的,三明治能加的材料比汉堡多得多,而蔬菜沙拉的卡路里比水果沙拉卡路里低)
                  2,钓鱼
                  鱼越大卡路里越高,狗鱼卡路里最高,其次黑鲈。
                  所以钓到其他鱼建议拿去堆肥,留这两种就行。
                  快速增肥就烤熟后整条炫,切成鱼片会损失一点饥饿值但卡路里不会变,是整个游戏中后期最稳定的卡路里来源。


                  IP属地:四川10楼2023-11-03 13:06
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                    创造模式要怎么开呢,想自己建造大基地


                    IP属地:上海11楼2023-11-03 13:10
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                      吃蔬菜也能涨体重,做一锅炖菜,然后吃全部,饱食度下去后继续吃,吃个7、8锅炖菜,体重就会快速提升了


                      IP属地:河南来自Android客户端12楼2023-11-03 18:39
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                        不要奔跑,让饱食度始终维持在“非常饱”吃了就睡,睡了就吃,很快就会长胖


                        IP属地:河南来自Android客户端13楼2023-11-03 18:42
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