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回复：开贴记录跑步生涯

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昨日10公里训练
IP属地:湖北来自Android客户端16楼2023-11-15 08:26
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    半马首秀
    IP属地:湖北来自Android客户端17楼2023-11-20 07:17
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      2026-10-14 14:35:47
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      11.22，跑步10公里
      IP属地:湖北来自Android客户端18楼2023-11-22 21:51
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        IP属地:湖北来自Android客户端19楼2023-11-22 21:51
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          今早空腹有氧10公里，配速515
          IP属地:湖北来自Android客户端20楼2023-11-25 13:17
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            黄石半马未中签，等待明年上半年马拉松比赛
            IP属地:湖北来自Android客户端21楼2023-11-30 21:38
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              11月跑步148.8公里，平均配速5′35″
              IP属地:湖北来自Android客户端22楼2023-11-30 21:39
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                第一次在寒冷的冬天路跑，身体和灵魂都得到了升华！
                IP属地:湖北来自Android客户端23楼2023-12-19 18:57
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                  3公里pb，5公里pb，10公里pb，配速突破5分配
                  IP属地:湖北来自Android客户端24楼2024-01-13 19:19
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                    1月跑步100.46km，平均配速5′26″
                    IP属地:湖北来自Android客户端25楼2024-02-01 13:58
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