早上测的453.之前吃了一碗龙骨汤，毕竟还是需要点营养。每天就是少量瘦肉炒菜杂粮饭。最近有点懒，运动量少了，走路1.5公里。骑动感单车看视频，轻负载30分钟。真是太懒了

奇怪这东革阿里水在我口中已经丝毫感觉不到苦，反倒有种异样的回甘。我已经可以随时小口闷，而不用再喝开水漱口了。让老婆喝一口，她说苦死了哈哈

楼主现在喝还有胸闷心悸感觉吗？

今天测了一下，443。午餐晚餐都比较素，一点瘦肉加各种素菜。进展比较慢，心态放平吧，这个真是长期抗战。

424打卡，改成半片。

期待楼主继续更新

楼主你有微信吗，能否加一下你，我也在蟹哥那买的，目前还在喝

期待楼主更新，我也在开始喝了

446打卡，最近胸口闷，已经停了好几天了。

445，吃豆腐

好久没有测，今天测了一下，354，看来慢慢见效果了，两天一次，半片两杯水。

你买的什么牌的测试仪器啊，准确不

今天再测330.已经恢复正常了，吃东西清淡忌口，本人172，142斤。每餐7色米粥，饭。多吃蔬菜，中晚餐都吃点瘦肉和肉汤。适当运动，少吃外卖，基本不吃零食，少量坚果，晚上8点以后不吃东西。最近流感已经三天没喝了。东革阿里确实对降尿酸有好处，但是绝对需要生活习惯来配合，还有，应该是有副作用的，看各人体质，我感觉对自己的心脏压力增大，就是会引起胸闷，心率变快，但是为了药效坚持喝了，就是把量降下来，现在基本都是每两天才喝一次5克兑换900ml两大杯水，建议还是开水烧开泡着喝，不要长时间煮，我估计从它的药效是壮阳强肾方面估计就是有点天然激素会刺激心脏？或者入口太苦也会影响肠胃，所以绝对没有无副作用的药物。要看每个人的体质。我到现在才刚喝一斤，喝了快4个月。

才400多就这么紧张，哎

说点东革阿里谨慎点的话吧主就要删帖吗？能不能别这样搞。相信大家要的是真实反馈