就是伸筋拔骨，不要神化，也不要贬低，调节身体有效，但是想要神效，也不可能

谁质疑，谁举证

练了无效的自然就不来了，一直来的估计都是亲测有效的，这个不用别人劝解，又没有复出啥代价

楼主说说看，为何你这个质疑的贴没删除

想练就练，不想练就不练，感觉有用可以练，练了没有就不练，这么简单的事还用人教吗

邪……教，你看一个个跳出来跟骂了他……长辈似的

兄弟，你这个帖子都挂一周了，如果不让说，这个帖子怎么可能挂一周！
只是里面除了新人都是练功有效的，才导致里面都是有效的帖子吧！

张道爷是你杀父仇人？各种辱骂显得你有能耐？

冷暖自知，除非大伙收钱了，给我多留点

新时代邪教罢了

楼主失眠，就应该练长寿功，对睡眠有帮助。
金刚功是否有效果，每人情况不同，起码没啥坏处就对了。
适合自己最重要。不适合就停下来，其实没啥抱怨的。
张老道爷免费传功，本身就是功德无量的事情。

球事情真多不练拉倒

刚刚无意中刷到这个吧，还不知道功法怎么练，问一下楼主，练这个你感觉有没有什么副作用？我前几年查出来有肾结晶，自己身体没什么感觉，医生说以后可能会发展成肾结石，如果这个功法没什么副作用，想尝试一下。谢谢。

没必要上纲上线，首长心态最重要的，你每天10点左右睡觉，6点左右起来，不练你身体也会好的，你不会当成神功了吧，一边熬夜一边练功以为能补

是质疑还是无脑质疑乱喷，我发的质疑的帖子都没删