睡眠不好怎么办【60年代人吧】_百度贴吧

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睡眠不好怎么办

只看楼主收藏回复

几年前开始睡眠一直不好，求助各位网友有好办法吗？多谢！

送TA礼物

1楼2010-08-23 13:31回复

睡觉前喝一杯五味子。

2楼2010-08-23 13:34

不感兴趣

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家庭自酿红葡萄酒，睡前一小杯，有助入眠。

3楼2010-08-23 13:36

做做足疗对睡眠也有帮助

4楼2010-08-23 13:40

睡不着的话千万别数羊：
昨天我儿子讲给我的：羊的英文是sheep 睡觉的英文是sleep 数羊羊只对说英文的人好用

5楼2010-08-23 13:42

个人感觉
让自己真正的静下心来尽量什么都不去想会很快入睡的

6楼2010-08-23 13:44

谢谢各位，我会按各位说的去试一试。

7楼2010-08-24 10:42

楼主，先试野五味子汁吧，让你睡得香。

8楼2010-08-24 10:46

不感兴趣

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有不良嗜好吗？改了，保你睡的像到了下个世纪。

9楼2010-08-24 11:16

睡不好就不睡呗，干劲十足来个24小时聊。呵呵

10楼2010-08-24 11:19

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