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戒烟第四天
早上，发现舌苔颜色已经基本正常，嘴唇颜色红润，气色仿佛也好了很了
例会的时候才发现，除了我，所有的男同事全都抽烟。。。当然，四天前我也是其中一员，而且，或许我的烟瘾也是最大的。。。
终于知道吸烟者身上的烟油味道是多么的难闻了，尤其是两旁都坐着吸烟者的时候，不过闻到香烟的味道，还是觉得很香，很诱惑。我可以忍的住，恩恩，一定可以的。。。
发烟，接了过了，没有点燃，放在鼻子下闻了闻，过了会乘人不注意，扔垃圾桶了。

回复：34楼
我吃口香糖还行，而且最主要的目的是锻炼脸部肌肉，挖哈哈
这次戒烟是乘着减肥的时候搞的，要不然戒烟再胖个二三十斤，我还真不敢戒了，呵呵
一起努力，坚持！

回复：33楼


今天还是没任何戒断症状，不过发现尿变白了，以前经常性是黄的，看来这个也和抽烟有关系
每天坚持锻炼两个多小时，戒烟也和锻炼有关，起码不怕因为戒烟而导致的发胖
没戒断症状，也不怎么咳嗽，好像从不曾抽过烟似的，汗，上两次戒烟可不是这样的啊。。。。。。。。。和锻炼有关系吗？

打卡，戒烟第四天

打卡，第五天
传说中的戒断症状还没出现，有点郁闷
难道是二手烟抽多了？

回复：41楼
这是好事情？我也不咳痰，老觉得不对劲似的

回复：45楼
谢谢

回复：46楼
说明烟有毒，呵呵

回复：47楼
谢谢支持

15年*365天=5475天
5475天*10元每天=54750元
偶滴钱啊。。。只比这多不会少。。。

闻到抽烟人身上的味道，那叫一个恶心啊。。。
尤其是烟瘾大些的，想想自己以前每天两包烟。。。寒一个。。。
现在天还凉了，基本没什么汗，前段时间热的时候，那身上的味道，哎。。。
给自己坚持下去的理由，无论什么都在提醒自己，坚持戒烟才是对的
坚持，8月29日，戒烟第七天

打卡，8月30日，戒烟第八天
今天有点想抽的意思，不过忍住了
每天饭后那会真有点煎熬。。。
加油，一定可以戒掉的