对于Intel的CPU，如14700K，要降低电压并保持稳定，可以尝试以下步骤：1. 进入BIOS。开机时按键盘上的Delete键，进入BIOS设置界面。2. 找到CPU电压设置。在BIOS设置界面中，找到CPU电压设置选项，通常在电压调整或CPU超频选项中。3. 降低电压。在CPU电压设置中，将电压降低10%至20%左右，以避免过高的电压对CPU造成损害。4. 保存设置。在修改完CPU电压后，按F10键保存设置并退出BIOS设置界面。需要注意的是，降低CPU电压可能会影响性能，因为CPU的正常运行需要稳定的电压和频率。因此，在进行电压调整时，建议先了解你的CPU型号和主板型号，并仔细阅读主板说明书中的电压和频率调整部分，以确保你的调整是安全的。另外，如果想要更精细地控制CPU电压，可以下载一些专门的软件，如Intel的XTU（Extreme Tuning Utility）或MSI的Afterburner等，这些软件可以提供更详细的电压和频率调整选项。但请注意，在使用这些软件进行电压调整时，一定要按照说明进行操作，避免出现意外情况。

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