双十一升级配置求教各位

各位大佬好 小弟想趁着双11升级一下机器配置 但我是小白 不知道从哪里入手 想求教一下各位大佬
机器是好几年以前买的Alienware Aurora R8
现在机器显卡是RTX 2070 想升级到40系的 但是不知道接口什么的是不是一样的 主要是京东什么的看那些显卡 同型号也分出好多不同的款 有点搞不清楚具体区别 也不知道功耗什么的现在的电源能不能用
CPU这块 是要板U一起换吗 还是单独升级CPU也可以
这个是现在的配置