好好休息

冬天得好好歇着，冬眠季节，少运动，春困秋乏，夏打盹，冬不醒

别图凉快直接脱衣服就行了，一定要保证体温，尤其是现在气候冷的情况。

核吧竟然这么正常

外穿抓绒一类透气的衣服，不行就加件毛线衣，里穿速干衣或者羊毛衣，有利于挥发汗气，
羽绒服非常不透气，不建议在运动的时候穿，会暴汗淋漓。但是静坐下来保暖是很好的
话说女生的小背心会格外捂汗嘛？

在内蒙的我深有感触，现在这边早晚能到零度中午有太阳还很热。我的应对措施就是小伙子全凭身体好 直接脱 等他干了就好了 不过容易感冒

把体脂减下去汗就少了😄

梦中情人！！！

可以买速干衣 湖北现在这么冷吗 广东每天短袖短裤 下雨都不冷

好好看

文明其精神，野蛮其体魄。

我最近一般都是运动的时候换上速干衣，练完回去的时候套件外套

是这样，外面天很热出一身汗衣服透了，进空调房吹一个点再出去凉的吓人