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转贴:轻松摆脱便秘,十大神奇方法助你重拾健康

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膳食纤维可以帮助软化粪便,改善便秘问题.高纤维的食物包括:水果,蔬菜,全谷类,豆类等.建议每天摄入足够的膳食纤维,以帮助改善便秘.

轻松摆脱便秘,十大神奇方法助你重拾健康

来自:mbd.baidu.com/newspage/data/videolanding?nid=sv_5621947242571715210



1楼2023-10-26 16:48回复