想换个cpu，给点建议

处理器 Intel i5-10400
散热器 赛普雷 SOPLAY GT400七彩版
主 板 技嘉 GIGABYTE B460M
显卡 3060ti
这是目前的配置，打游戏尤其是cpu用的多的地方，明显cpu短板，
打算换i7-10700，可以不，然后这个散热是不是也要换，换什么好