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体脂是不是有点高

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为什么自重上胸不怎么长
IP属地:新疆来自iPhone客户端1楼2023-10-25 16:04回复
    大佬帮忙看看
    IP属地:新疆来自iPhone客户端2楼2023-10-25 16:05
    回复
      2026-03-21 04:36:27
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      正常情况下上胸都相对中胸要薄弱更需要动作和重量去刺激，因为我们平时不怎么用到那一块
      IP属地:贵州来自Android客户端3楼2023-10-25 17:02
      收起回复
        因为上胸就是后长，多练上斜卧推。体脂可以，合适，不比赛的保持这个体脂率就挺好。
        IP属地:奥地利4楼2023-10-25 20:41
        收起回复

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