如果秋天有颜色,一定是金色的,南瓜可是秋天餐桌上一定不能错过的重要角色。但是每次都是做南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜,家里抱怨了,怎么每次都是这几样。接下来就介绍一些超级简单的新式南瓜快手菜,每次做出来大家都抢着吃,还不容易失败,快一起做起来吧!
法式蒜香烤南瓜
1.南瓜洗净,切开取出瓜囊,连皮切成小块。
2.放一小碟蒜末,半勺盐,两勺玉米淀粉,一勺橄榄油或玉米油,撒些黑胡椒,用爪子拌匀。(有条件的朋友可以再加一到两个捣碎的咸蛋黄,就变成美味的咸蛋黄焗南瓜了!)
3.空气炸锅180度15分钟或烤箱180度30分钟。
4.出锅后撒上些欧芹碎和芝士碎增香。巨香!
小技巧:最好选板栗南瓜或者贝贝南瓜,口感更粉糯香甜!

南瓜糯米饼
去皮南瓜380克、糯米粉310克,白糖30克
1.南瓜去皮切片,切得越薄越好,会更容易熟。蒸锅蒸熟,加糖,用勺子碾碎。
2.加糯米粉混合均匀,揉成光滑面团,分成均匀的小份压扁,或者捏成扁球状。
3.平底锅加热入油,小火煎制两面金黄色完成。也可以喷油放入空气炸锅中,180度15分钟。
糯唧唧的,超级好吃,家里小孩大人都喜欢!
小技巧:南瓜含水量不同,如果蒸出来的水分多,记得先把水份倒出来,再慢慢添加糯米粉。

奶香南瓜羹
做法:400克南瓜,30克大米,20克小米,500毫升清水,适量加糖。破壁机选择米糊模式,结束后再倒入一瓶牛奶就完成了。
每次去烤肉店都是为了这一口,又奶又香,浓稠度刚刚好!

南瓜烤蛋奶
1.南瓜洗净去籽,切成薄薄的片状备用。
2.两个鸡蛋打散,加入180毫升牛奶,适量的糖(也可以不加糖)和食用油,搅匀,和南瓜片混合。(怕有蛋腥味可以适当加入一点柠檬汁或者白醋)
3.烤箱180度烤约30分钟,空气炸锅170度20分钟。
表面金黄就做好了,切成小块,很适合和家人一起分享。

另外,网上还有另一版做法是南瓜掏空,在南瓜里面烤蛋奶。但是那样容易受热不匀,南瓜和蛋奶味道不是很融合,做起来也相对麻烦,不是很推荐。
再说一种隐藏吃法,南瓜放在火锅的辣锅里是绝配。没试过的朋友一定要试试哦,周围的朋友没有一个不喜欢的,还不会像涮菜一样很辣!
法式蒜香烤南瓜
1.南瓜洗净,切开取出瓜囊,连皮切成小块。
2.放一小碟蒜末,半勺盐,两勺玉米淀粉,一勺橄榄油或玉米油,撒些黑胡椒,用爪子拌匀。(有条件的朋友可以再加一到两个捣碎的咸蛋黄,就变成美味的咸蛋黄焗南瓜了!)
3.空气炸锅180度15分钟或烤箱180度30分钟。
4.出锅后撒上些欧芹碎和芝士碎增香。巨香!
小技巧:最好选板栗南瓜或者贝贝南瓜,口感更粉糯香甜!

南瓜糯米饼
去皮南瓜380克、糯米粉310克,白糖30克
1.南瓜去皮切片,切得越薄越好,会更容易熟。蒸锅蒸熟,加糖,用勺子碾碎。
2.加糯米粉混合均匀,揉成光滑面团,分成均匀的小份压扁,或者捏成扁球状。
3.平底锅加热入油,小火煎制两面金黄色完成。也可以喷油放入空气炸锅中,180度15分钟。
糯唧唧的,超级好吃,家里小孩大人都喜欢!
小技巧:南瓜含水量不同,如果蒸出来的水分多,记得先把水份倒出来,再慢慢添加糯米粉。

奶香南瓜羹
做法:400克南瓜,30克大米,20克小米,500毫升清水,适量加糖。破壁机选择米糊模式,结束后再倒入一瓶牛奶就完成了。
每次去烤肉店都是为了这一口,又奶又香,浓稠度刚刚好!

南瓜烤蛋奶
1.南瓜洗净去籽,切成薄薄的片状备用。
2.两个鸡蛋打散,加入180毫升牛奶,适量的糖(也可以不加糖)和食用油,搅匀,和南瓜片混合。(怕有蛋腥味可以适当加入一点柠檬汁或者白醋)
3.烤箱180度烤约30分钟,空气炸锅170度20分钟。
表面金黄就做好了,切成小块,很适合和家人一起分享。

另外,网上还有另一版做法是南瓜掏空,在南瓜里面烤蛋奶。但是那样容易受热不匀,南瓜和蛋奶味道不是很融合,做起来也相对麻烦,不是很推荐。
再说一种隐藏吃法,南瓜放在火锅的辣锅里是绝配。没试过的朋友一定要试试哦,周围的朋友没有一个不喜欢的,还不会像涮菜一样很辣!









