回复：807楼
咖啡，自己没用过，不过看吧里好多人都说还不错

对了，告诉大家我的MC结束了，已经完全进入减肥黄金期，我可一定要好好把握这七天，加油！

减肥减肥…加油

回复：813楼
不会吧，有些吓人，我就偶尔转一下，稳点，不能猛转，昨天第一天转，今天腰上的肉肉好疼

回复：812楼
上海台风呀，晴天，那你可多注意了，没事少出门…

回复：813楼
对了晴天那你以前转，到底有效果没？其实我想仰卧起坐，可做不来…感觉还是自己运动太少了。

回复：813楼
对了晴天那你以前转，到底有效果没？其实我想仰卧起坐，可做不来…感觉还是自己运动太少了。

回复：826楼
   上论坛，看别人的帖子，刺激刺激自己，也可以喝杯黑咖啡，那东西有饱腹感

回复：822楼
   那我也不转呼啦圈了，准备仰卧起坐。

回复：832楼
让人家吃吧，咱坚决不能吃，我晚上同事给我留的西瓜我都忍着没敢吃，其实想想，那些东西吃也就嘴快活那么一瞬间，吃完还不就那样了，想吃的时候就想想自己已经吃过了，不吃又不能死，还要让我们长胖，吃东西浪费钱还长胖，再说了万一一不小心吃爆了，那种撑死的感觉就更难受了，饿是因为我们的脂肪在燃烧，大家要加油哦。



早上吃了块西瓜，一块饼干，还吃了挺多花生米，内疚呀，所以今天就不在吃其他东西了。我这人就是特爱吃花生，不过这次把家里上次买的给吃完了，以后坚决不再买了，想吃也吃不到了，今晚回去把那包饼干也锁了，以后家里就没诱惑了，都是前几天MC时候买的。

最近工作忙，都没怎么上帖了，减肥毅力有些动摇，不行一定想办法把它掐死，我一忙起来如果不吃好就有种对不起自己的心里，真害人，我决不能托协，加油！

是呀，坐车看到一美女身材挺好，真羡慕，有时候会抱怨上天不公平，为什么人家就吃不胖呐，其实是我错了，是我们坚持不够，没有付出那来收获！加油…