在意别人的看法是绝大多数人都存在的问题，太过在意别人的看法，就是得心理问题的隐患。得了抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症等心理问题的人，这个问题更为严重。
严重到，甚至别人的一句话，一个眼神都有可能杀死一个心理疾病的人。这个问题不改变，抑郁症和所有心理问题都不能做到彻底治愈，永不复发。
为别人活了30年
曾经我就是一个为别人活的人，总是去迎合别人，甚至为了别人的喜好，改变自己，为别人的一句肯定和赞扬而高兴，为别人的一句否定和贬低而难过甚至愤怒嗔恨，
得抑郁症的那段时间更为严重，本身自我评价已经降到冰点，自卑无比还在意别人的看法。这样就造成了，根本就不敢出去见人和人交流，想到要出门就焦虑痛苦，甚至直冒冷汗，生怕别人的一句话，让自己本来已经在痛苦边缘的内心彻底崩溃。
就这样，我人生的前三十年，小时候为家人的一句“乖孩子”活，工作为一句“你很优秀”活，交朋友为了一句“你是好人”活，始终想成为别人嘴中的好人
就是没有为自己活过一天！
是重度抑郁症、重度焦虑症、重度强迫症让我明白了，要为自己活！
直到重度抑郁到强迫自杀思维的痛苦中，人生观、价值观、世界观的全面崩塌，才让我有机会重新审视人生，才真正明白了，我就是为我活，其他人怎么想怎么说和我无关
致：抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁郁症和一切心理精神问题困苦中的人
千万不要再为别人活，别人说什么与你一点关系都没有，你如果在意别人的看法，你的内心就会被别人控制，别人想让你痛苦，你就得痛苦，这样做，你这一生就彻底输了。
想要赢得人生，就必须拥有一颗强大的内心，一颗正直、正念，充满正能量的内心，隔离一切负能量的侵袭，用正能量就帮助每一个人，这样做你就会赢得一个身体健康、内心快乐、事业成功、家庭幸福的美满人生！