每到新的血站多少有些紧张，昨天去宜兴血站，血压高然后让先化验，结果化验都过了但是再去量血压还是高，没办法了，再等一周……而且这儿很在意志愿者上次献血的时间，他们的系统查不到跨省的所以会让你打开支付宝看电子献血证，那个是全国联网的。
我就是你这样的，每次量血压都紧张。我现在总结出一套方法。首先加强锻炼，保证日常血压偏低一点。再来就是现场的时候转移注意力，不要老是想着血压高，可能会不过，要给自己绝对可以的心理暗示。最后量血压的时候身体一定要坐正，放松，肌肉不要紧张，深呼吸。
