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深蹲200公斤,努力

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小弟29,100公斤,目前蹲180,还差20公斤200公斤,怎么突破平台期


1楼2010-08-21 09:20回复
    停留180好几个月了


    2楼2010-08-21 09:22
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      2025-08-25 08:48:41
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      我187身高,体重100公斤,锻炼一年,卧推100,蹲180,为什么卧推这么难


      4楼2010-08-21 09:26
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