有些人认为手Y有害，意Y应该没事，其实意Y的危害也是很大的，下面列举意Y的各种危害，让大家对意Y有一个正确的认识。戒色必须戒意Y，过了意Y关，戒色之路才能顺利，戒意Y是戒色的重中之重，只有戒了意Y，内心才能清净起来。意Y往往是手Y的节奏，独处的时候，意Y一小会就会开始看黄手Y，只有断除意Y,才能真正戒掉手Y恶习，没有那个戒色成功的前辈是满脑子意Y的，他们都懂得意Y的危害，都能做到及时断除意Y.意Y的危害一:不尊重女性
意Y的危害二:导致负能量缠身
意Y的危害三:导致肾精暗漏，身体不适
意Y的危害四:导致气质猥琐，让人厌恶
意Y的危害五:导致气色下降
意Y的危害六:导致气色气场变差
意Y的危害七:容易感召不好的人事物
意Y的危害八:导致烦躁，容易引发争吵
意Y的危害九:导致脑力下降，注意力不集中
意Y的危害十:导致精力变差，做事不在状态
意Y的危害十一:容易出现自卑，失去底气
意Y的危害十二:出现社恐，不敢和异性交流
意Y的危害十三:让自己变得沉重，越来越难以快乐起来意Y的危害十四:身体容易发臭。
断意Y是戒色的重中之重，断意Y也是有诀窍的，这个诀窍就是断意Y的时机，当意Y出现的时候，必须马上断掉，否则他就会 越烧越旺，小火星好灭，烧成森林大火，消防车也难灭，千万不要错过断意Y的最佳时机，推荐一个断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天练习200边，正如书读百遍，其义自见