上初中那会基本是5:30起床。5:50-6:20早操。6:20-7:00早自习。一直到晚上21:10下晚自习。22:00吃过夜宵开始做当天做业到0:00。睡觉时间5个钟。身体好年龄小没什么。出了社会进厂7-19点长白班通常加班到23点。往往上下班都会提前延后20开早晚会。也就是说休息时间也就0点睡到6点。也就6点。现在身体不行了。才发现自己官方科学的8h睡眠时间。从初中就已经没了。