最近事忙完了，每天晚上都打一组5遍的金刚功(早上最好，但是早上没时间，晚上打不能超过八点，我试过了超过八点打了就上火，准的很，最好不超过晚上7点，7点之前打一点都不上火很舒服，这个是试过好多次得出来的结论)，最明显的是做这个治感冒咳嗽很好，治焦虑抑郁很好，因为我一直焦虑症(我感觉是重度焦虑，悲观有时还有很严重的抑郁倾向，曾经一度老是想死)，从练了金刚功后，不再焦虑了，尤其是有一次回老家，看到一些人一些事，心情很低落很悲观很伤感，(因为在老家没做金刚功)，回来之后也一直悲伤，后面做了两次金刚功之后很明显感觉情绪一下子就上去了，不在悲观痛觉了，后面再想去感受一下之前悲观的情绪，就感觉悲观不起来了，😄，真的，有焦虑症和抑郁症的朋友们建议试试！
妇科也是时好时坏，但是明显比去年好些，但没有完全好，不知是不是金刚功的功效。
还有腰的问题，总是时不时还腰疼，不知道是返病还是怎么回事，会继续练习，然后来反馈