今天是第一天~~2.33开始的。我把烟灰缸扔了！本来是昨天11点开始戒的，忍了一早上，来爸爸家，爸爸在抽。哎~~~吃饭后忍不住拿了爸爸的3颗~~刚才一鼓作气全抽了~~算是做个告别式。大家伙们相信我呀，一口也不抽了~~

相信你 坚持 我也是今天戒的

回复：3楼
我们两个一起加油哈~~~拿到学位证书~

现在时间14;14~~一天时间不到。此刻我的内心很挣扎。无时无刻不冒出想去买烟的冲动。煎熬中。

终于迎来打卡的时间！第一天结束，第二天开始~~~觉得抵抗烟魔很辛苦~~希望能和大家多交流，多给我鼓励。

回复：7楼
谢谢小猪的鼓励~~~

我也是才第6天,我们共同努力吧.
多看看本吧右边的书斋,这书能帮你轻松戒烟:
http://tieba.baidu.com/f?kz=773478265
我也才研究了一小半,发现书写的真太好了,发自内心的透彻.
楼主,不解决思想问题,不了解烟瘾的原理机制,光靠忍是很痛苦且成功率很低的.
但是,前期的小忍是必须的,不要轻易放弃!

回复：10楼
如果不痛下决心，是戒不掉的。不想再放纵自己。

回复：11楼
这本书我装电脑里，装手机里。就是希望在意志薄弱的时候看看分散哈自己的注意力。一起加油吧！

回复：14楼
坚决不抽第一根。我可以想象到抽第一根后悔得肠子都绿了~~~~~我不想后悔啊~~不给自己后悔的机会~~~~如果真的戒成功，会很有成功感滴~一起加油~~

为监督而来，谁敢偷吃我打断他的腿。