“最近在干嘛”
“我在减肥”
然后装模作样的诉一诉苦
把自己在减肥对别人说以后
仿佛获得了一种已经减肥了的快感
既然已经减肥了
是不是就不用那么苦了
然后下餐就爽吃一顿

不要轻易的下决心
或者不要把决心说出来
对自己也不行
把决定做某事写成文字
也是一种实现
要实现请以现实去实现
而不是文字
文字是一种宣布
不要提前宣布
宣布是一件很爽的事情
遇到很爽的事情
要谨慎

事实上
就不要轻易的下决心
更别说还厚着脸皮写出来
摆出一副自己从此洗心革面的样子
实则乃是装模作样的骗自己
如果你觉得你确实领悟了某种道理
而这个道理将会对你形成改变
请先就在心里想一想
不要写出来分析
既然是改变
那就一定是身体力行
自我改变的冲动是难得的
请不要轻易的把它释放出来
譬如书写
请秉持着这份冲动
用身体力行的实践
把它实现出来
等你真正掌握了这份道理
再总结不迟