戒色的决心！刚刚在经历了一次实战后，发现了自己之前为什么屡戒屡败的原因，更多的是在实战中一次次的妥协自己，一次次的背叛自己，没有坚定自己的立场，哪怕是你知道了危害，只要你没有决心，那做再多也没用，相当于吕布自己放下武器，再强的人放弃了抵抗那就啥都不是，找回决心的方法之一就是大量帮助戒友，真心的帮助别人，决心就会在不知不觉的加固，在实战中就能起关键作用，我之前是戒过200天的，基本上念头上来我一知一觉就消失，自从破戒后，念头上来我虽然可以清楚的看到，但我就是下不了决心，属于是明知不可为而为之，自暴自弃，8个月了，我终于找回以前的感觉。我会更加精进，保持好日课，不骄傲。
下面跟各位分享一下建议:
1.学习戒色文章这个不用说，觉悟不提升你连戒的门都没进
2.练习断念！一定要练，达到念头微动既知！
3.决心！可以说决心是最重要的，有了戒色决心你立场就稳，在断念跟遇到诱惑时，你才会坚定的断念跟避开，不然就跟我深陷怪圈一样，发现念头但无动于衷，自甘堕落跟随然后破戒。
4.尽自己最大的努力帮助戒友，能劝一个是一个，助人既助己。
5.警惕是每天都要有的，不要有侥幸心理，每天都要刻意避开任何能让你起欲望的人事物！不刻意在这个时代根本戒不了，定力再强不躲开破戒就是迟早！
其实戒色十规就是最最最最最清楚的体系，但决心我想是真的很重要，其实戒为良药在很早的前几季就已经说了，现在想想也明白为什么自己在刚开始戒的时候能戒半年，就是不要命的看戒色文章那会，不要命的练断念口诀才可以达到这个时间，去年戒了半年想想也是下了很大的决心，相信现在的我也一样可以做到！做自己真正想做的自己！不仅仅是半年，相信各位戒友也可以！一起加油！