不仅对脑子。还有五脏六腑都不好。

决心的力量！决心表现再行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念，孝顺父母，记戒色日记，每天日课，多学习精品贴也可以微信搜索戒为良药来学习，可以下载荔枝软件来听录音

楼主 加油加油加油 一定要 坚持到底 永不放弃 相信自己 一定会 成功的 每天都要 学习 不该看的 千万 不能看 戒骄戒躁 每天保持 高度的 警惕 严格 控制 好自己的 情绪 做情绪的 主人 行善积德 多帮助别人 帮人就是 帮己 观心断念 孝顺父母 每天坚持 恒久力行 下去 一定 可以 彻底的 戒色 成功的