事实证明，手Y并不会让一个人真正快乐起来，快感是短暂的，很快你就会发现自己变得更加不快乐，不开心，变得更加抑郁'失落 沮丧，内心变得沉重起来，因为你的能量耗损了，必然会出现这种现象，等到伤精症状大爆发，那就非常痛苦了。戒色养生可以让一个人精神起来，快乐起来，这是真的，戒色并不是压抑欲望，而是通过修心来化解欲望，这样才是正确的戒色，强憋和压抑欲望是错误的方式，这样的戒色方式也不可能会成功。我通过修心的方式戒到现在，一次未破，从来没有感到过煎熬，反而感到很轻松很快乐。原来沉迷SQ与手Y，真的浪费了太多的精力和时间，太不值得了，有时找黄看黄花费一下午的时间，抬头时天已经黑了，甚至通宵看黄找黄，太伤身体了，起各种邪念，搞得自己充满负能量。戒色后精气神会逐渐恢复，到时身心感觉真的是焕然一新。