写于无烟日----- 老蔡头戒烟心得
http://hi.baidu.com/oldboy/blog/item/0b9c1e95dbd1f0047af48036.html阅读本文时,请牢记。。
请牢记以下三点:(如果不能不折不扣做到的话,请不要去阅读此书!)
第一,一定要认真地完整地阅完此书!(关键词:认真、完整)
请不要自作聪明或是没耐性地跳页阅读
第二,一定要在最短的连续时间段内阅完!最好一口气连续阅完! (关键词:最短期连续)
请连续性地阅读,不要今天读几页,明天读几页;或是隔了N天后再继续阅读。
第三,阅完后,请务必不要再吸任何一支香烟! (关键词:不再吸任何一支烟!)
(这点最重要!很多人就在这步上前功尽弃失败了!)
是人都一样的;当你真正的按前二步所述去做,那么,你阅完整本书后的自然动作一定是心中再也不想吸烟了(心瘾自然的没有了),正是因为如此,有些人麻痹地以为这次这方法戒烟很容易很轻松,在外为了应酬或是面子上过不去接别人的烟吸上一两根没关系的,唉,就是因此。。。又不知不觉地吸回去了!就此戒烟又一次失败了!