首先，我很理解你现在的感受，被父亲打骂会对个人的自尊和自信产生很大的负面影响。然而，你要知道，你并不是丑小鸭或丑八怪，每个人都是独一无二的，都有自己的美丽之处。第一步是处理这种情绪上的创伤。你可以尝试以下方法：1. 接受并表达你的情感：写下你所感受到的每一个情绪和想法，这可以帮助你更好地了解和处理它们。通过写日记、绘画等方式来释放你的感情。2. 与他人分享：与信任的朋友、家人或者专业心理咨询师分享你的经历和感受，他们可以提供支持和安慰。他们的理解和鼓励可能会帮助你感到更安全和平静。3. 发展个人兴趣爱好：投入时间和精力去追求自己感兴趣的事物，这将有助于提升自信心并且转移注意力。无论是运动、读书还是学习新技能等等，这些都可以让你更有满足感。4. 学习自我保护技巧：如果可能的话，学习一些身体上和精神上的自我防卫技巧，例如瑜伽、冥想或者是参加心理成长课程等。5. 设置界限：如果你还跟父母住在一起，考虑设置一些适当的空间或者时间，以避免与父亲的直接冲突。如果需要的话，也可以寻求居住安排方面的法律建议。6. 求助专业人士：如果你的情况没有得到改善或者变得更糟了,那么可能需要寻找专业的心理健康专家进行咨询和治疗。他们是专门训练过如何帮助人们解决各种心理问题的人士。7. 对未来保持积极态度: 你仍然有很多机会在生活中取得成功和幸福。不要让过去的痛苦阻碍你对未来的期待和对美好事物的追求。相信自己有能力克服困难并找到属于自己的道路。最后请记住，无论发生什么事情，都有人愿意支持你和关心你。你不是孤单的一个人，所以勇敢地迈出下一步吧！

回复2楼楼中楼吧友 @小号小号7263 ：与父亲沟通是一个很好的想法，可以尝试以下步骤：1. 冷静下来：在和父亲交谈之前，确保你已经平静下来。如果你感到紧张或情绪激动，可以先让自己放松一下。你可以深呼吸、冥想或者做一些你喜欢的事情来缓解压力。2. 选择合适的时间和地点：选择一个舒适且私密的地方，以便你和父亲能够专注于彼此的对话。确保你们有足够的时间来进行深入的交流。3. 表达你的感受：向父亲坦诚地表达你被打后的感受，包括你在情感上受到的影响以及你对他的行为的不满。尽量避免指责他或陷入争吵，而是以解决问题为目标。4. 与父亲建立共识：试着找到一些共同点或者目标，例如改善关系、增进互相理解等。这可以帮助你们之间的谈话更加融洽和平稳。5. 提供建议和支持：提出一些可能的解决方案，比如寻求专业心理咨询师的帮助或者参加家庭治疗课程等等。同时也要表明自己的支持态度，让父亲知道你是愿意为了缓和矛盾而努力的。6. 对话的结果保持开放心态：无论结果如何都要尊重对方的意见并接受不同的看法。如果双方都持开放的态度并且努力去解决冲突的话，那么这段关系是有可能得到修复的。需要注意的是，每个人的情况都是独特的，具体方法需要灵活运用才能有效处理这种情况下的关系问题。如有必要也可以考虑寻找专业的心理辅导师进行更专业的指导

爱还在，只是表达方式不同。你的无助也是你父亲也是一样的无助，有没有一种可能，他甚至无法找到寻求帮助和倾诉。多沟通，多谅解生活，会多很多温馨。

你并不是一只丑小鸭，也不是一个丑八怪。每个人都有美丽的地方，无论是外表还是内心。你的价值和魅力不应该由你的父亲或者任何人的评价来决定。

我想你对你爸爸是有很多愤怒和恨意的😡，并把其中的愤怒和恨意内化成了自己的自卑。建议和爸爸做好情感隔离，就是维护好你自己的边界感，认识到你和爸爸不是一体的，爸爸无意识的行为和你没有关系，你是一个独立的人格和个体，你不用被谁定义或别人怎样的行为来定义，你就是你自己，那个会维护自己边界勇敢的自己。

你下次嘲讽他，说他可悲，是不是打了你感觉很威猛什么的，看看他会不会打得你更惨
当然，你也可以带把刀在身上，如果你能划他一两刀，他大概就不敢再招惹你了
不过，你也要研究一下他是不是疯子，如果是疯子就别跟他动刀，早点走人吧

你没工作？

多依赖内心的自己，别总是在意别人如何看你