多吃点肉咯..
少点运动...多睡懒觉..
哈哈哈哈哈..以后就成“小翰猪”啦..

回复：17713楼
这个嘛，(*^__^*) 嘻嘻，我们都喜欢减肥，虽然我很瘦，但我还是不喜欢胖胖的我！张翰哥哥你只要按时吃饭就应该能增肥啦！

张翰，
      你的笑容感染着我们，
      你的演技感染着我们，
      你的善良感染着我们。
       我们永远对你不离不弃。
         张翰，注意身体。
     
     


翰锅，流星雨2播出有些日子了，在你看来“云雨恋”是一种怎样的爱情呢？嘿嘿，对于“荧幕情侣”你怎么看呢？对于小爽，你觉得她是个怎样的人呢？记得去深圳探班的时候，那份特殊的礼物吗？其实上次探班行我们还有很多的话都写在那个本子里。。注意看我们的落款你会发现全都是ICE，哈哈~爱你，不解释
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百度【翰爽】吧 ：http://tieba.baidu.com/f?kw=%BA%B2%CB%AC&from=loginbar
全体冰块在等待，，，，


回复：17713楼
。。。翰果果要多吃肉~

锅，今年的生日，希望可以组织汉堡去青岛跟你一起HAPPY！在海边办个生日PATTY!你看如何？要回答我哦！
锅，今年的生日，希望可以组织汉堡去青岛跟你一起HAPPY！在海边办个生日PATTY!你看如何？要回答我哦！
锅，今年的生日，希望可以组织汉堡去青岛跟你一起HAPPY！在海边办个生日PATTY!你看如何？要回答我哦！
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人家要减肥，你要增肥呀，有个性，当然是吃啦，我就是吃出来，不运动造成的，亲是不是艘的可怜了
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 

一部流星雨让我们一不小心爱上你~！

阿哦。亲爱的翰又来了~

回复：17713楼
想增肥的话可以早晚各喝一杯牛奶，不但补充蛋白质而且对皮肤很好哦！翰哥喜欢喝牛奶吗？其实不管胖与瘦只要健康就好！补充好营养，不要过度疲劳！

我很希望你和小爽在一起，你们是天生一对，俊男靓女

翰哥，永远支持你！！！要保重身体哦！！！