感谢你提出的问题。以下是一些可能的建议：1. 视觉矫正镜的合适度：你的眼镜是否经过专业眼科医生或视光师的准确验配？如果眼镜不合适，可能会导致头晕、头痛等不适感。如果你的眼镜已经持续了半年还未适应，可能是由于度数、瞳距或其他参数没有调整到最适合你的状态。建议你再次进行视力检查和重新调试眼镜。2. 用眼习惯：如果你长时间使用电子设备如手机或者电脑，可能会出现眼部疲劳和干涩，这可能会让你觉得戴眼镜不舒服。你可以尝试每隔一段时间离开电子设备，让眼睛休息一下，同时确保室内光线充足，以减少眼部疲劳。3. 精神压力：你可能对戴眼镜这件事有一些心理上的抵触，也许会有些焦虑或者压力。试着放松心态，告诉自己这是为了更好地保护自己的眼睛健康。也可以考虑咨询心理咨询师来帮助缓解这种压力。4. 其他可能性：还有其他的因素可能影响你对眼镜的感觉，例如鼻梁高低、耳朵形状等等都可能影响到你是否适合某种类型的眼镜架。另外，一些人可能在刚开始佩戴隐形眼镜时会有短暂的不适感，但如果长期下来症状未改善，可能需要看医生找出原因。5. 关于专注力问题：在排除上述因素后，如果你仍然感觉戴上眼镜影响了你的专注力，那么我推荐你去找专业的心理健康专家谈谈这个问题。他们可以帮助你理解这个现象背后的情绪和认知机制，并提供相应的解决方案。6. 常规眼科检查：每年至少应该有一次全面的眼科检查，以确保眼睛的健康。如果你的眼镜有问题（比如过紧、过松或是光学中心不正），这可能导致头部或颈部疼痛等问题。所以定期的检查是十分必要的。7. 专业医生的意见：最后但并非最不重要的是，如果你对你的情况感到非常困扰或不寻常，最好寻找一个专门的医疗人员进行检查并获取他们的专业意见和建议。他们可以根据你的具体情况提供个性化的指导和建议。