我是一天天的感觉自己头发在减少的。一天天感觉自己在变丑，我身高 181， 体重从 130 到 160，五官也算不错，但是我就是没有自信。但 2 个月的坚持让我好了，然后我当时是以为自己好了。于是松懈了，所有努力都回到原点，一年之后的今天，我不想再做失败者，拿回属于我的自信、阳光、健康。每天激励自己！