变得好帅,继续加油,共勉!戒最重要就是外避诱惑,内心斩邪,多年断念口诀磨刀,才能在邪念升起时一刀斩掉。兄弟一定一定要了解到色欲的危害呀,我被色欲折磨掌控十年了,现在开始戒色感觉整个人有能量与信心去做事了,不会抑郁和怕事。要先能断掉外部黄源,非礼勿视,勿听勿言。再然后就是斩内心的邪魔。我分享一下我的方法吧,有邪魔在脑海里勾引我意淫时,我就是观想着女人的生殖器。是一个有着倒钩刺的杯子,或者是有着针头倒置的杯子可以进去,进去了出来就要被扎。以及观想白骨观,不净观。建议在哔哩哔哩听听戒为良药,曾仕强系列课,还有倪海厦的天纪和易经系列课,就可以看清很多东西还有心定了,不为外物所迷惑牵动心神,保存好自己的能量,才有力气去做事还有赚钱,随意消耗自己的能量还有时间,没有积累不管多少年都是一事无成,所以您在微信搜看看戒色的公众号,里面有很多人踩这个坑的经历,我也淫邪看h十几年了,去年身体越来越不好,慢慢接触这些东西心定了,身体也慢慢养好,现在也有目标了,知道当下的自己最好的选择是什么,该怎么走,一定要戒除邪淫之心,这个极其耗能量,没有能量了,干什么都不顺,别人也看自己不顺眼,做事情脑袋也转不快。了解敌人才能战胜敌人,斩淫魔于心中,破山中贼易,破心中贼难,共勉。还有可以看看《当下的力量》,这本书让你觉察自己的内心什么时候被淫邪思维引导去了思维的陷阱中你可以知道,只有多学习戒色方法才能彻底的戒除,邪y的爽是痛苦的因,愚夫是看不到这点的。