我因为焦虑，平时经常夜晚心动过速而醒，但是每次通过深呼吸都可以慢慢回复正常频率心跳。可是昨晚却让我很难忘，昨晚凌晨1点多的时候我因为心动过速难受醒了，然后可以听到自己的心跳声，我像往常一样尝试着深呼吸降低心率，但是却没有什么作用，不但没有作用，反而心跳越来越快，后来跳到了每分钟150+，浑身无力，说话颤抖。后给医生打电话，医生让我起来走路，我半信半疑的起床走路，心率慢慢降到了115+左右。后去了医院急诊，做心电图，完全正常，心跳也降到了95+左右，通过聊天放松，心率恢复了正常。请问吧里朋友有和我同样经历的吗？