我对噪音极其敏感，尤其是嗡嗡嗡一定头炸。
第一个原则就是必须安静，从声音到光线。静音，那风扇要少、转速要慢，所以配件温度必须低、风扇本身要静音。
配件不必太强悍，因为强悍就是热的代名词，游戏需求一般般。
i5-12490F，技嘉B760i DDR4，技嘉2070 mini，光威神策ddr4 16G×2，solidigmP44 Pro 1TB + 三星980 1TB，TT钢影650W......，满足需求又不浪费性能，这是机器低温、安静的基本条件。
机箱类型很重要，不能闷罐，不能太小，风道要合理。所以最后选了机械大师C26（吐槽：不便宜，黄色白色两款还是烤漆。我的C26做工差，边角锋利，部分板材不平整）。其实看图就知，C24也可以的，但是为了散热选稍大的，反正桌面够大。
CPU散热器是利民银魂S110，压这款CPU毫无问题。
机箱风扇最后选了利民TL-B9W，买了3个最后用了1个（机箱后排），天热再把前面、上面的风扇用起来。
显卡是二手的，风扇有智能启停功能。年份太久硅脂干涸，买了利民T8硅脂重涂。散热片换了利民12瓦的硅胶片。
两个M2硬盘，P44Pro有缓存比较热，980无缓存稍凉快。P44Pro装在主板正面，主板原配铝散热片（28克），改用紫铜散热片（78克，4mm+6mm组合，见图）。980装主板背面，去掉主板背板，用厚3mm的平面紫铜片加2片利民12W硅胶片，贴合机箱金属面板，用机箱来散热。
待机半小时，CPU风扇1300转左右，显卡风扇停转，CPU温度35度，显卡45度（hotspot56度左右），P44Pro45度（原56度），980待机32度（原46度）。
aida烤机10分钟，CPU温度65度左右，显卡67度（原89度），hotspot84度（原115度），P44Pro温度56度（原79度），980温度42度（原55度）。
100G文件夹两盘互拷，P44Pro62度左右、980仍旧42度。
室温26度。
供大家参考。