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回复：一个252斤男人的减肥日记。鄙视节食减肥！提倡健康减肥！

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回复：50楼
其实不用那么快的。
比平常走快一点就行了
51楼2010-08-20 17:53
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    回复：52楼
    赶上火车你的身体也废了
    53楼2010-08-23 13:30
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      2026-02-15 16:26:28
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      这两天减的比较飞速
      基本上一天一公斤
      也不知道怎么了
      54楼2010-08-23 13:38
      回复
        饮食一定要合理
        不能因为觉得吃肉会胖就不吃了
        少吃点
        拣着吃就得了
        55楼2010-08-23 13:52
        回复
          顶
          56楼2010-08-26 15:28
          回复
            现在已经到220了。
            很辛苦啊
            57楼2010-08-30 14:08
            回复
              回复：59楼
              其实我这年纪的老男人来说，
              减肥跟身材无关
              就是为了健康
              我现在的身体技能觉得比原来好多了
              61楼2010-08-30 16:07
              回复
                回复：58楼
                我就是从初中开始减肥
                反弹成252的
                所以我现在的饮食习惯也改变了很多
                其实我现在就是不去可以的运动
                应该也不会胖了
                62楼2010-08-30 16:09
                回复
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                  回复：58楼
                  我就是反弹成252的
                  以前基本就是180左右
                  饮食习惯很重要
                  63楼2010-08-30 16:11
                  回复
                    回复：60楼
                    打篮球不行
                    我的体重太大
                    打篮球对我的身体有伤害
                    教练不让打
                    跑都不让
                    只让快走
                    64楼2010-08-30 16:12
                    回复
                      其实别看我胖
                      我对减肥很有心得
                      朋友们有什么问题可以问我
                      我以我的亲身体会告诉大家
                      毕竟我减肥了很长时间
                      失败的经验
                      成功的经验
                      我都有
                      呵呵
                      68楼2010-08-31 15:22
                      回复
                        回复：70楼
                        你现在吃的什么？
                        72楼2010-08-31 15:58
                        回复
                          其实就是减量少油就行了
                          关键是运动
                          73楼2010-08-31 16:03
                          回复
                            回复：71楼
                            汗蒸不行
                            皮松
                            74楼2010-08-31 16:08
                            回复
                              2026-02-15 16:14:28
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                              回复：75楼
                              吃的多不？
                              你现在多高多少斤啊？
                              76楼2010-08-31 16:22
                              回复

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