腰椎生理曲度变直是可以通过适当的治疗和锻炼来缓解的，而不是完全不可逆的。以下是一些可以缓解腰椎生理曲度变直的方法：1. 物理治疗：专业的理疗师可以用特定的手法和技术来放松腰部肌肉，改善脊柱力学平衡，并帮助恢复腰椎的正常弯曲。2. 瑜伽或普拉提：这些运动可以帮助增强腰背部肌肉，提高脊柱稳定性，从而有助于维持或恢复腰椎的正常生理曲线。3. 正确的坐姿和站姿：日常生活中应保持正确的姿势，如坐下时挺胸收腹、避免长时间弯腰等，这有助于防止腰椎生理曲度进一步恶化。4. 使用护具：如果疼痛严重或有炎症发作，可以使用特制的护具（比如腰围）来减轻症状，但需在医生指导下使用。5. 手术治疗：在一些极端情况下，手术可能是必要的。但这通常是最后的选择，应在医生的建议下考虑是否需要这种治疗方案。需要注意的是每个个体的病情可能有所不同，建议您咨询专业医生获得更具体有效的方案和建议