从以前就一直在锻炼，体能很好，引体向上能拉二十多，有腹肌，戒了这二十一天脸色也变好了人也有精神了，但是从前年开始后面就开始长白头发，越来越多，戒色是否可以变黑，我也不是不想继续戒，是实在忍不住了