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总里程3000km 场地测个半马

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前面15km体感很好 还在跟人说话 后面补给呛水乱了节奏马上19周岁 还是需多多沉淀






IP属地:江西来自Android客户端1楼2023-10-06 21:24回复
    不足的就是定错距离了 差个几十米到半马


    IP属地:江西来自Android客户端2楼2023-10-06 21:25
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      2026-01-17 18:13:23
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      强,你这是高三也能保持天天跑步啊


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2023-10-06 23:01
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        很厉害啊


        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2023-10-06 23:07
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          好好好


          IP属地:福建来自Android客户端5楼2023-10-06 23:27
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            这个年纪这个速度,平均心率才178,牛逼


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-10-06 23:47
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              tql


              IP属地:湖南来自Android客户端7楼2023-10-07 03:41
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                IP属地:福建来自Android客户端8楼2023-10-07 06:00
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                  2026-01-17 18:07:23
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                  大哥,跑了两年怎么提高这么猛的?怎么练的呀


                  IP属地:广西来自Android客户端9楼2023-10-07 07:17
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                    优秀的小伙汁


                    IP属地:湖南来自Android客户端10楼2023-10-07 07:21
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                      楼主245m的续航怎么样


                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2023-10-07 07:51
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                        厉害


                        IP属地:辽宁来自Android客户端12楼2023-10-07 07:57
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                          记得我19岁时 香港刚回归 当兵第一年 苦的一米 穿着解放鞋 每天跑五公里 基本上没肉吃


                          IP属地:江苏来自Android客户端13楼2023-10-07 08:29
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                            牛逼


                            14楼2023-10-07 10:26
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                              2026-01-17 18:01:23
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                              为什么我跑步也无法减肥?每次最低都6公里起步最高14公里,不喜欢大鱼大肉 就是喝点饮料,始终无法达到140斤


                              IP属地:黑龙江来自Android客户端15楼2023-10-07 11:19
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